有特殊教育需要的人士（SEN）因早期發展問題，通常在運動能力上較一般人弱。對他們而言，協調、平衡和身體感知等基本能力可能非常困難。這會對學習體育活動（如跳繩、籃球或羽毛球）造成障礙，長期下來不僅影響自信心，還會顯著降低他們對運動的興趣。

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透過調整過的體能訓練，我們可以有效幫助SEN人士提升運動能力，重拾對運動的興趣和自信。此外，運動過程中還能刺激大腦，促進學習能力、專注力及情緒穩定。

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課程內容：

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1. 身體感知能力訓練
   
   通過重量、協調和平衡訓練，增強身體感知能力，提升SEN人士對自身身體的認知和控制。
    

2. 重量訓練
   
   透過適合特殊教育需要人士的改良重量訓練，有效增強肌肉力量，從而進一步提升身體控制和運動能力。
    

3. 心肺功能訓練
   
   此類訓練不僅能有效提升心肺功能和肌耐力，還能刺激大腦釋放多巴胺，幫助穩定情緒並提高專注力。
    

我們相信，通過有系統的體能訓練，SEN人士能在身心各方面獲得全面發展。